Une présentation de l'histoire et de la philosophie du yoga ainsi que des conseils pour réaliser différentes postures ainsi que des exercices de méditation et de respiration. Cinquante enchaînements sont décrits étape par étape. ©Electre 2025
Améliorez votre vie et votre pratique du yoga avec ce guide complet
L'experte Lucy Lucas présente ici un nouveau regard sur l'histoire, la philosophie et les différentes postures du yoga, pour vous aider à mieux comprendre cette méthode ancestrale.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment :
Inclus : plus de 50 enchaînements étape par étape
Paru le : 07/10/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lucy Lucas
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Passion
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2506-1
EAN13 : 9782813225061
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 640 g
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