Une présentation des fondements spirituels du yoga, de sa pratique et de ses objectifs. Le maître yogi développe une vision globale qui associe postures, alimentation, respiration et méditation. ©Electre 2024
Leçons pratiques de yoga
Ce livre se compose de douze leçons simples et passionnantes écrites par un grand sage de l'Inde et grand pratiquant du yoga. Il a été spécialement conçu par l'auteur en gardant à l'esprit les besoins des étudiants en yoga en Europe et en Amérique, qui ont besoin d'une présentation pratique mais non technique du sujet dans un langage accessible au débutant. Shivananda aborde ici tous les points essentiels du yoga de manière traditionnelle, ce qui en fait vraiment un livre unique, loin des manuels simplistes qu'on trouve aujourd'hui, et nous montre qu'on ne peut séparer le yoga de la spiritualité de l'Inde.
Il est question ici du but du yoga, de sa pratique, des postures, des obstacles, de l'alimentation, du contrôle du souffle, de la concentration, de la méditation, du samâdhi, de l'énergie.
Pour Shivananda, le but du yogi c'est le samâdhi, la connaissance supra-sensorielle qui procure la félicité. Dans cet état, le yogi est uni avec l'absolu et jouit d'une liberté inconditionnelle.
Un livre complet et puissant sur la voie du yoga.
Paru le : 10/11/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Swami Sivananda
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Pierre Alais
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-507-0
EAN13 : 9782351185070
Reliure : Broché
Pages : 234
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 326 g
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