Une méthode en plusieurs étapes concrètes pour identifier, apprendre à gérer voire surmonter sa peur de l'échec et les troubles qui peuvent lui être liés, comme l'anxiété. Avec des exercices pratiques et des questionnaires pour s'évaluer et s'orienter dans la stratégie proposée par la psychologue et ex-compétitrice en sports de combat. ©Electre 2024
Il nous arrive à tous d'échouer à un examen, de rater une présentation professionnelle ou de sous-performer lors d'une compétition sportive, alors que notre préparation et nos compétences devraient nous mener à la réussite. Au moment d'accomplir ces actions, la peur de l'échec nous freine voire nous paralyse. Il est temps de casser ce schéma : Marion Mari-Bouzid, psychologue et ex-compétitrice en sports de combat, propose des stratégies efficaces pour vaincre sa peur de l'échec et performer à son plus haut niveau.
Se basant sur son expérience professionnelle et sur nombre de témoignages recueillis au cours de sa pratique, l'auteure offre une méthode concrète qui permet aux personnes déjà performantes d'optimiser encore leur potentiel et aux personnes entravées dans leur réussite de vaincre leur blocage. Elle propose des exercices pratiques, et met à disposition des questionnaires, pour que chacun puisse s'évaluer et s'orienter dans la méthode. Outil indispensable, cet ouvrage permet de retrouver le chemin de la réussite et de la réalisation de soi.
Faites de vous votre meilleur allié pour vaincre votre peur de l'échec et vous dépasser !
Paru le : 27/01/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marion Mari-Bouzid
Éditeur(s) :
Mardaga
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Charly Cungi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8047-2077-3
EAN13 : 9782804720773
Reliure : Broché
Pages : 316
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 425 g
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