Des méthodes d'auto-hypnose pour atteindre un état modifié de conscience et ainsi acquérir de nouvelles compétences, réveiller son potentiel, soulager les douleurs, contrôler son poids, gagner en confiance ou encore gérer son stress et ses phobies. Les quarante exercices proposés peuvent être pratiqués aussi bien chez soi qu'en vacances ou au travail. ©Electre 2024
Auto-hypnose
Exercices à faire partout
L'hypnose et l'auto-hypnose, où est la limite ?
L'auto-hypnose est un EMC, un état modifié de conscience. Vous la pratiquez tous sans le savoir. Elle fonctionne sur 98 % des gens.
Vous voulez évoluer, développer vos capacités, acquérir de nouvelles compétences, réveiller votre potentiel et vos ressources intérieures enfuies, alors ce livre est fait pour vous !
Je vous offre les clés pour pratiquer 40 exercices d'auto-hypnose à faire partout : à la maison, au boulot, en vacances...
Gestion du stress, contrôle du poids, prise de décision, confiance en soi, soulagement des douleurs, concentration, amélioration des performances, gestion d'une phobie...
Un panel de solutions pour vous amener au changement ?
Et si vous deveniez votre propre thérapeute ?
Paru le : 14/11/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Geoffrey Mahieu
Éditeur(s) :
Etre vu pour être lu édition
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-931073-13-1
EAN13 : 9782931073131
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 206 g
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