Cadre dynamique dans le marketing et l'événementiel, l'auteure témoigne du syndrome d'épuisement professionnel dont elle a souffert. Elle décrit ce mal-être qui a duré pendant trois ans et qui la conduite à faire une tentative de suicide. Elle propose également des solutions concrètes pour s'en sortir. ©Electre 2024
« À toutes celles et ceux qui souffrent et qui cloutent qu'une renaissance soit possible après une épreuve : ayez confiance ! »
Un jour, son corps et son esprit disent « stop ! ». Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre.
De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un « burn-out », un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement « cramée ». Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires.
Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie « invisible ». Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.
Le témoignage d'une femme qui a surmonté un burn-out.
Paru le : 13/04/2022
Thématique : Stress
Auteur(s) : Auteur : Laure Aubert
Éditeur(s) :
City
Collection(s) : Témoignage
Contributeur(s) : Collaborateur : Anthony Quindroit
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-2032-9
EAN13 : 9782824620329
Reliure : Broché
Pages : 234
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 366 g
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