Des conseils pour apprendre à ne plus se dénigrer, à s'apprécier et à se réconcilier avec son moi intérieur à travers le témoignage de l'auteure. ©Electre 2024
Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons
Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière.
Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même...
Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, définitivement, est plus fort.
Paru le : 07/04/2022
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Charlotte Valandrey
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Céline Langlais
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-221-25910-8
EAN13 : 9782221259108
Reliure : Broché
Pages : 215
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 250 g
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