Des conseils pour identifier les causes de ses blocages parmi sept impulsions humaines. Plutôt que de les combattre, l'auteure montre comment les maîtriser et les utiliser afin de transformer ses comportements et se construire un chemin de vie positif. ©Electre 2024
« Pendant de nombreuses années, j'ai réussi à faire évoluer ma vie en utilisant les stratégies décrites dans ce livre.
J'ai obtenu les meilleurs résultats lorsque je me suis appuyée sur ce que Brad Gilbert a enseigné à Andre Agassi - à savoir que la clé du changement est de comprendre son adversaire. Les stratégies non personnalisées ne vous mèneront pas aussi loin que votre combat personnalisé contre ce qui vous empêche d'avancer. Une fois que vous avez maîtrisé ce plan de match, il suffit souvent de s'en tenir aux tactiques qui ont fonctionné pour vous pour garder le cap »
Milkman identifie sept impulsions humaines, autant de « problèmes », qui sabotent généralement nos tentatives de changement personnel et professionnel positif. Puis, au lieu de vous faire combattre ces impulsions, elle vous montre comment les maîtriser et les utiliser comme forces motrices pour vous aider à adopter de nouveaux comportements positifs - mieux, plus rapidement et plus efficacement que vous ne pourriez l'imaginer. S'appuyant sur ses propres recherches originales, sur d'innombrables études de cas passionnantes et sur des outils pratiques pour vous aider à mettre ses idées en pratique, Milkman révèle un chemin éprouvé et inspirant qui peut vous mener - une fois pour toutes - de là où vous êtes aujourd'hui à là où vous voulez être.
Paru le : 07/02/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Katy Milkman
Éditeur(s) :
Maison du dictionnaire
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Angela Duckworth - Traducteur : Marie Oneissi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85608-377-2
EAN13 : 9782856083772
Reliure : Broché
Pages : XV-207
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 0 g
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