Cinquante activités pour faire du sport avec ses enfants en fonction du temps libre et de la place disponible. ©Electre 2024
Je fais du sport en famille
Entre nos rythmes de vie effrénés, les injonctions à la parentalité épanouie, à la bonne hygiène de vie et au corps parfait, difficile de se sentir à la hauteur... Nos quotidiens sédentaires et parfois confinés ne nous permettent pas toujours d'accorder le temps nécessaire à l'exercice physique, qu'il soit pour nous ou pour nos enfants.
Et si nous faisions du sport en famille ? Entre fous rires, défoulements et relaxations, vous allez apprendre tous ensemble à vous échauffer, vous assouplir, respirer, vous renforcer et... coopérer !
Ouvrez ce livre, respirer et lancez-vous tous ensemble !
Paru le : 13/04/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Mathilde Guibert
Éditeur(s) :
Hatier
Collection(s) : Parents zen Hatier parents
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-401-08373-8
EAN13 : 9782401083738
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 216 g
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