Accompagnés de leur chien, un frère et une soeur décrivent diverses activités inspirées des principes de la pleine conscience, à réaliser à différents moments de la journée. En travaillant son imagination ou sa respiration, l'enfant peut apprendre à améliorer sa confiance en soi, combattre son stress et gérer ses émotions. ©Electre 2024
Apprendre à retrouver son calme dans des moments de grande émotivité, à être patient, à renforcer sa concentration et à avoir un esprit ouvert et créatif. voilà ce que les jeux et les activités proposés dans ce livre par Chiara Piroddi, psychologue spécialisée en psychothérapie cognitive du développement, apporteront a vos enfants et à vous-mêmes. Vous parviendrez ainsi, d'une respiration à l'autre, à observer votre monde intérieur et à contempler celui qui vous entoure avec un regard plus conscient !
Paru le : 23/06/2022
Thématique : Imagerie documentaire
Auteur(s) : Auteur : Chiara Piroddi
Éditeur(s) :
White star kids
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Frederica Fusi - Traducteur : Emmanuelle Peras
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-88-329-1367-5
EAN13 : 9788832913675
Reliure : Cartonné
Pages : 39
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 428 g
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