Une série de situations courantes de la vie personnelle et professionnelle sont abordées avec des solutions concrètes pour surmonter ses doutes et ses difficultés. L'auteure livre des conseils pour activer son pouvoir de transformation et retrouver confiance en soi, légitimité ainsi qu'une communication apaisée. ©Electre 2025
Parler de changement dans une période incertaine peut relever du défi. Or, changer, c'est simplement décider de comprendre qu'il y a un message à écouter et une action à engager ! Le livre que vous avez entre les mains va vous accompagner étape après étape, vers qui vous êtes vraiment.
Sophrologue et formatrice, Carole Bourdeau intervient auprès des entreprises et des particuliers. Dans ce guide pratique, elle part des situations concrètes de vie dans lesquelles nous nous reconnaissons et présente les solutions et outils dont nous avons besoin. Développer notre sentiment de sécurité intérieure, être à l'écoute des messages de nos émotions, rester dans te respect de soi et des autres, ressentir sa légitimité, conscientiser le pouvoir de l'intention... Nous pouvons faire une nouvelle lecture de notre quotidien et puiser dans la boîte à outils du livre pour mettre en place le changement. Partage d'expériences personnelles et trousse d'urgence, où sont proposés des trucs et astuces très simples pour se dépêtrer de situations délicates, complètent t'aide apportée à chacun.
De quoi a-t-on besoin ?
D'un petit cahier, d'un crayon et de temps pour soi.
Paru le : 13/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Carole Bourdeau
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2784-3
EAN13 : 9782813227843
Reliure : Broché
Pages : 209
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 322 g
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