Pour chaque jour de l'année, une citation et des exercices de posture, de respiration ou de relaxation pour se sentir bien. Avec un chevalet intégré. ©Electre 2025
Almaniak 365 jours de yoga 2023
Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yoguique et épanouissez-vous !
Une année pour se recentrer
Paru le : 07/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Martine Texier
Éditeur(s) :
Ed. 365
Collection(s) : Les almaniaks, jour par jour
Contributeur(s) : Illustrateur : Julien Joubert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38382-219-6
EAN13 : 9782383822196
Reliure : Etui
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 3.3 cm
Poids: 396 g
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