Le médecin du sport expose tous les bienfaits de ce dernier ainsi que les meilleures méthodes pour se motiver et trouver son rythme, quels que soient son âge ou son niveau. Avec des exercices et un cahier d'accompagnement pour noter son évolution. ©Electre 2024
Le sport c'est ma santé !
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
Ça y est, le sport, je me lance !
Paru le : 05/10/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marc Sène
Éditeur(s) :
In press
Collection(s) : Le sport c'est ma santé !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84835-717-1
EAN13 : 9782848357171
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 310 g
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