Cinquante outils ou concepts psychologiques, adaptés du podcast PsychoShot conçu par l'auteur, qui permettent d'exploiter son plein potentiel et de comprendre les rouages du comportement humain, de l'effet du stress sur les souvenirs à la manière de se libérer des relations toxiques, en passant par la procrastination. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

La psychologie peut tous nous sauver !

Adapté du fameux podcast PsychoShot, ce livre est une synthèse indispensable et passionnante des découvertes scientifiques en matière de psychologie humaine. Qu'il s'agisse de maîtriser nos pulsions pour protéger la planète, d'identifier les informations scientifiques pour améliorer la santé publique ou encore de réguler nos émotions pour éviter les conflits, la psychologie offre des pistes d'actions simples et efficaces pour apprendre à mieux vivre ensemble.

Matthieu de Romblay, psychologue, vous propose ses pastilles originales afin de mieux comprendre la psychologie humaine. Ses exercices simples et concrets vous permettront de vous protéger des escrocs, de gérer votre anxiété et de progresser vers le bonheur et la liberté !

Comment s'extraire des relations toxiques ? Comment devenir heureux ? Pourquoi a-t-on les meilleures idées sous la douche ? Comment éviter de procrastiner ? Comment avoir l'air intelligent ? Comment séduire l'être aimé ? Comment gérer sa charge mentale ? Pourquoi le tourisme rend fou ?

Le psychologue Matthieu de Romblay répond à 30 questions essentielles qui nous concernent tous. Ses réponses limpides sont terriblement utiles !

Fiche Technique

Paru le : 15/11/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Matthieu de Romblay

Éditeur(s) : l'Opportun

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38015-626-3

EAN13 : 9782380156263

Reliure : Broché

Pages : 199

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 225 g