L'entraîneur propose une trentaine de plans d'entraînement, prévus sur douze semaines, pour se remettre en forme. Avec des conseils sur l'équipement, les techniques, la nutrition et la santé ainsi que des témoignages d'athlètes suivis par l'auteur. ©Electre 2025
Paru le : 24/11/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Philippe Propage Auteur : Arnaud Serre
Éditeur(s) :
Turbulences Presse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-9583530-2-5
EAN13 : 9782958353025
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 517 g
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