Un guide pour apprendre à modifier son alimentation selon son dosha dominant et accomplir une transition alimentaire vers des aliments plus sains et équilibrants pour le corps comme pour l'esprit. De nombreux conseils sont donnés pour adopter des habitudes appropriées à sa constitution et pour éviter celles qui nuisent à la santé. ©Electre 2024
Révolution alimentation
Ayurveda · bien-être · conscience
L'alimentation revêt aujourd'hui un enjeu fondamental : tant sur les plans économique, politique et environnemental, que sanitaire et spirituel. L'auteur Guillaume Corpard affirme que notre malheur actuel vient en partie de ce que l'on mange.
Sur un plan individuel, entamer une « transition alimentaire » peut changer radicalement sa vie. Dans ce livre en trois parties distinctes, vous apprendrez de façon ludique à vous approprier votre alimentation ! Ici pas de régime, mais un point de vue différent pour trouver l'équilibre, l'harmonie, une santé et un amincissement durables.
« La nourriture ne devrait pas nous fatiguer, ni nous faire grossir ou nous empoisonner : elle devrait au contraire nous renforcer, nous élever, nous guérir ! » explique l'auteur. « Si vous souffrez de surpoids, je suis certain que dans ces pages vous trouverez la solution pour mincir définitivement. Si vous êtes malade, vous aurez de grandes chances d'atteindre l'harmonie et le bien-être grâce aux solutions ici présentées. »
Paru le : 26/05/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Guillaume Corpard
Éditeur(s) :
Terre heureuse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-9603045-0-3
EAN13 : 9782960304503
Reliure : Broché
Pages : 272
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 365 g
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