Des conseils pour atteindre un équilibre personnel et professionnel en conciliant plusieurs domaines d'activité au quotidien. Les auteures proposent des outils et des exercices assortis d'exemples concrets pour faire interagir harmonieusement les différents rôles d'une vie d'adulte. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Avez-vous parfois l'impression que les journées sont trop courtes pour vous permettre de faire tout ce que vous voulez ? Vous arrive-t-il de ressentir une pression en raison des attentes de vos proches, de vos collègues ou de votre entourage ? Cerner, concilier et maintenir un équilibre entre ses différents rôles de vie est une activité de tous les instants. Cependant, c'est en entreprenant une démarche active de conciliation de ces rôles qu'il sera possible de bénéficier pleinement de leurs bienfaits.

Cet ouvrage, issu de la recherche scientifique et de la pratique professionnelle, propose de se pencher sur six domaines d'activités et sur la manière dont ils interagissent et entrent parfois en conflit. Par l'entremise d'exemples de vie concrets, d'outils et d'exercices, il a pour objectif de vous aider à tendre vers une meilleure santé sur tous les plans, vers une harmonie personnelle et professionnelle, ce dont, en définitive, toute la communauté pourra profiter.

Fiche Technique

Paru le : 30/11/2022

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Lise Chrétien Auteur : Yarledis Coneo

Éditeur(s) : Hermann
Presses de l'Université Laval

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-370-1791-8

EAN13 : 9791037017918

Reliure : Broché

Pages : XII-164

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 298 g