Emaillé de nombreuses anecdotes, cet essai montre la force de l'habitude et les bienfaits du changement, pour que chacun prenne sa vie en main. ©Electre 2024
Le pouvoir des habitudes
Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques.
Comment l'entreprise Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management.
L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d'« habitudes clés » qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier une pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !
Paru le : 08/02/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Charles Duhigg
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Champs
Contributeur(s) : Traducteur : Johan-Frédérik Hel-Guedj - Postfacier : Charles Duhigg
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-029593-4
EAN13 : 9782080295934
Reliure : Broché
Pages : 496
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 334 g
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