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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Auteur : Joe Friel


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Résumé

Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2023

Fiche Technique

Paru le : 18/01/2023

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Joe Friel

Éditeur(s) : Talent Sport

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Brolles

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37815-291-8

EAN13 : 9782378152918

Reliure : Broché

Pages : 324

Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 1142 g