Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc. ©Electre 2024
Paru le : 28/03/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Florence Binay
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-874-0
EAN13 : 9782840588740
Reliure : Broché
Pages : 146
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 210 g
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