Des exercices de yoga pour préparer la femme enceinte à la naissance et pour mieux accueillir les modifications du corps lors de la grossesse. Ils sont complétés par des témoignages et des suggestions pour le quotidien. Cette édition propose deux nouveaux chapitres sur les mantras et la connexion aux éléments. ©Electre 2024
L'attente sacrée
Yoga de la grossesse à la naissance
Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga ? Comment avoir confiance en soi et se dire : « Je saurai accoucher » ?
L'attente d un entant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles. Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Énergie : il offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie. Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité. Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.
Cette édition collector est enrichie de deux sections sur les mantras et sur la connextion aux éléments.
Paru le : 28/03/2023
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Martine Texier
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Yves Mangeart
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-871-9
EAN13 : 9782840588719
Reliure : Broché
Pages : 265
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 355 g
Carte fidélité
Mollat Radio
