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Un esprit bof dans un corps pas ouf : un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel

Un esprit bof dans un corps pas ouf : un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel

Auteur : Anne-Sophie Girard

Un coup de coeur de Camille P.

Et si vous étiez déjà la meilleure version de vous même ?
Après avoir signé le livre "la femme parfaite est une connasse" avec sa sœur jumelle. Anne-Sophie Giraud écrit à nouveau un livre au titre aussi frappant que drôle "Un esprit bof dans un corps pas ouf"
 
En parlant un peu de son vécu et de l'élément déclencheur : son burn-out. L'autrice met en perspective le besoin constant d'être "la meilleure version de soi". Elle n'hésite pas à parler des limites de cette quête et du côté néfaste que cela peut avoir sur soi et sur son entourage.
 
Des chapitres courts, des phrases cinglantes et des moqueries affûtées. La lecture de ce livre met du baume au cœur et réconforte.
Soyez vous-même, soyez épanouis.
 
Un coup de cœur.
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Résumé

Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. ©Electre 2024

Aujourd'hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir « la meilleure version de nous-mêmes », afin d'être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au « pouvoir magique de la volonté », parce que « si on veut, on peut » et que « sky is the limit »...

Et si tout ça était faux ?
Et si nous n'avions pas de « potentiel infini » ?
Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ?

Un esprit bof dans un corps pas ouf est un livre de développement personnel qui nous invite à être moins exigeants et à nous libérer de ces injonctions au bonheur qui nous pourrissent la vie. Portée par une lucidité désarmante, Anne-Sophie Girard nous offre ici un guide à contre-courant qui va radicalement changer notre vision des choses et de nous-mêmes.

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Fiche Technique

Paru le : 12/04/2023

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Anne-Sophie Girard

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Document

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-029574-3

EAN13 : 9782080295743

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 226 g