Un coffret qui offre 81 conseils et outils pratiques d'autocoaching sous forme de cartes, pour réorganiser son quotidien personnel et professionnel, aménager son temps et vivre plus sereinement. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La petite boîte pour alléger sa charge mentale au quotidien et vivre plus heureux !

Vous avez le sentiment de manquer de temps et d'en avoir « plein la tête » ? Ou bien de penser à tout et rien à la fois ? L'accumulation des tâches quotidiennes, la gestion de la vie professionnelle et personnelle et les imprévus qui s'y ajoutent sont souvent la cause d'une charge mentale inconfortable.

Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou un outil pratique d'auto coaching qui vous permettra de retrouver plus de sérénité et ainsi transformer votre quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2023

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lauriane Despaux

Éditeur(s) : Contre-Dires

Collection(s) : La petite boîte

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84933-690-8

EAN13 : 9782849336908

Reliure : Coffret

Hauteur: 9.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 4.8 cm

Poids: 200 g