Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation... ©Electre 2025
Paru le : 01/10/2018
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Hausknecht
Éditeur(s) :
Vie
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9786202495530
Reliure : Broché
Pages : 120
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 188 g
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