Base-jumper expérimenté, l'auteur livre des clés pour apprendre à se connaître soi-même et développer ses capacités de concentration et sa confiance en soi, afin d'être en mesure de s'affirmer et d'évoluer en prenant des risques calculés. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La voie de la haute performance

Les base-jumpers expérimentés et autres athlètes de sports extrêmes ont unie règle d'or : celle de la connaissance de soi. La façon dont vous pensez et les choix que vous faites déterminent la personne que vous êtes aujourd'hui et celle que vous serez demain. Lorsque vous vous connaissez vous-même, vous vous affirmez davantage ; vous osez prendre des risques, tracer votre propre chemin et évoluer. Votre peur devient une force motrice qui vous aide à repousser vos limites. Cette loi s'applique également aux professionnels qui veulent s'engager dans la haute performance. Si vous voulez que vos performances soient stimulées par une force positive afin d'atteindre le niveau supérieur, vous devez apprendre à vous connaître.

L'objectif de Dare to Jump est de vous aider à dépasser votre peur et à intégrer les trois compétences clés qui vous permettront de devenir la meilleure version de vous-même : un état d'esprit sans limites, une concentration extrême et la confiance. Ce livre vous apprendra pourquoi la concentration est le nouveau QI, comment vous entraîner pour atteindre un état de flow et comment instaurer une confiance ultime au sein de votre équipe.

Apprenez à vous connaître
Fixez vos priorités
Montrez l'exemple
Acceptez la peur et le stress
Soyez maître de vos actions
Découvrez le Why Power
Lâchez prise
Arrêtez d'espérer et passer à l'action
Visualisez votre victoire
Prenez-vous moins au sérieux
Développez un état d'esprit sans limites

Fiche Technique

Paru le : 26/05/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Cedric Dumont

Éditeur(s) : Racine

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Malorie Moneaux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-39025-209-2

EAN13 : 9782390252092

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 280 g