A l'adolescence, il est difficile de gérer ses émotions, souvent intenses et contradictoires. Mêlant défis, tests et témoignages, cet ouvrage répond aux questions des adolescents, leur apprend à reconnaître les besoins qu'elles traduisent et à les exprimer. Des QR codes permettent d'accéder à des ressources en ligne. ©Electre 2025
Je fais de mes émotions une force !
À l'adolescence, il est normal que tu éprouves des émotions intenses (joie, peur, surprise, dégoût, tristesse, colère...). Si tu ne sais pas toujours comment les gérer ni exprimer ce que tu ressens, alors ce livre est fait pour toi !
Tu sauras à quoi servent les émotions et que faire quand tu te sens énervé ou déprimé. Dans ce livre, tu trouveras plein de tests et de défis pour faire de tes émotions de précieuses alliées et te sentir plus apaisé. Tu sauras aussi bien réagir face aux émotions des autres et mieux communiquer sans conflit.
Je fais de mes émotions une force te dit tout sans tabou pour être zen dans la vie.
Paru le : 05/10/2023
Thématique : Documentaires jeunes adultes
Auteur(s) : Auteur : Sophie Aiello
Éditeur(s) :
Magenta éditions
Collection(s) : Sans tabou
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémentine Latron
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-494136-19-9
EAN13 : 9782494136199
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 252 g
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