Dans la continuité des Sept lois spirituelles du succès, ce guide aborde le yoga comme pratique de santé et de bien-être, mais traite aussi ses aspects philosophiques. Pionniers de la santé holistique, les auteurs expliquent comment réaliser les postures, comment méditer et comment respirer pour pratiquer chez soi en toute sécurité. ©Electre 2024
Les 7 lois spirituelles du yoga
Un guide pratique de transformation intérieure
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire.
Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.
Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Paru le : 11/10/2023
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Deepak Chopra Auteur : David Simon
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur : Yves Coleman
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-39419-9
EAN13 : 9782290394199
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 164 g
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