L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2006

Thématique : Documentaires jeunes adultes

Auteur(s) : Auteur : Margot Arnaud

Éditeur(s) : De La Martinière Jeunesse

Collection(s) : Hydrogène

Contributeur(s) : Illustrateur : Caro

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732434544

Reliure : Cartonné

Pages : 107

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 285 g

11,20 €

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