Un programme de nutrition, des conseils et des recettes pour les différents repas à destination des femmes enceintes ou jeunes mamans. ©Electre 2025
Les femmes enceintes ou jeunes mamans, sportives ou non, se questionnent beaucoup sur leur prise de poids, sur les aliments à ne pas consommer ou les autres à privilégier pour s'assurer une bonne hygiène de vie pour elles et leurs futurs bébés.
Pour les sportives, ce qui sera primordial, c'est leur alimentation après la grossesse, pour optimiser leur perte de poids et envisager au mieux le retour au terrain.
Voici les conseils d'Aliss pour une alimentation saine durant la grossesse.
À dévorer sans plus attendre, venez découvrir :
Les règles d'or de la nutrition durant la grossesse :
Paru le : 23/02/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alice Lévêque
Éditeur(s) :
Editions Les sportives
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Votre alimentation avec Aliss
ISBN : 978-2-9586585-1-9
EAN13 : 9782958658519
Reliure : Broché
Pages : 136
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 320 g
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