Une découverte des premiers concepts de la sophrologie adaptée aux enfants, qui explique étape par étape comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre. ©Electre 2024
Sais-tu respirer ?
Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras comment oublier tes tracas.
Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions.
Les illustrations te guideront pas à pas à travers les exercices pour une initiation en douceur.
Un ouvrage adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie.
Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.
Paru le : 03/04/2024
Thématique : Imagerie documentaire
Auteur(s) : Auteur : Claire Lucq
Éditeur(s) :
Rue des enfants
Collection(s) : Respire !
Contributeur(s) : Illustrateur : Ninon C. Maufé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35181-436-9
EAN13 : 9782351814369
Reliure : Cartonné
Pages : 47
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 292 g
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