Un ensemble de conseils et de remèdes pour reprendre sa santé en main. L'auteure évoque des thérapies et des techniques utiles pour réparer son sommeil, prévenir les infections urinaires ou encore calmer un rhume, grâce au yoga, à l'acupuncture, au jeûne intermittent, à la méditation, à la naturopathie, entre autres médecines alternatives. ©Electre 2024
L'ouvrage le plus complet pour prendre soin de votre santé de manière naturelle !
Sophie Lacoste est journaliste dans le domaine de la santé naturelle depuis plus de trente ans. Au cours de sa carrière, elle a pu voir l'évolution des pratiques et, surtout, recueillir une multitude d'informations pour (re)prendre sa santé en main.
Elle réunit dans cette encyclopédie tout ce qui lui semble pertinent pour que chacun devienne le plus autonome possible en matière de santé. Bien entendu, l'idée n'est aucunement de remplacer les médecins, mais de prévenir un maximum de soucis et de répondre, de manière simple, aux petits maux de tous les jours. Soigner un rhume, calmer des douleurs articulaires, prévenir les infections urinaires, éviter un bouton de fièvre, dormir sur ses deux oreilles... De nombreux problèmes peuvent trouver leur solution de manière simple, rapide et peu onéreuse.
Dans ce guide de référence, vous découvrirez :
Paru le : 25/04/2024
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Sophie Lacoste
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-3155-0
EAN13 : 9782813231550
Reliure : Broché
Pages : 469
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.5 cm
Poids: 874 g
Carte fidélité
Mollat Radio
