Un manuel pour pratiquer la méditation zen toute l'année grâce aux 52 exercices proposés par un maître zen. ©Electre 2024
Et si vous méditiez avec un maître zen ?
Le zen est la branche japonaise du bouddhisme. Dans cette philosophie de l'essentiel, de la vie au présent (ici et maintenant), la méditation (zazen en japonais) est la voie privilégiée pour trouver l'harmonie et mieux se connaître dans le monde.
Federico Danin Joko Sensei propose 52 méditations à pratiquer chaque semaine de l'année et divisées selon les saisons. Ses mots vous accompagneront comme si vous écoutiez sa voix dans le dojo où il enseigne.
Que vous soyez débutant ou initié à la méditation, vous trouverez dans ces pages un chemin de sérénité pour traverser votre année.
Paru le : 17/04/2024
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Federico Procopio
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-932741-5
EAN13 : 9782019327415
Reliure : Broché
Pages : 313
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 294 g
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