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Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes : j'arrête de me suradapter et je m'écoute !

Auteur : Nathalie Haberstroh

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Résumé

Un questionnaire permet de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de pallier un manque de confiance. L'auteure propose une méthode pour reprogrammer son comportement, s'autoriser à être soi-même et reprendre confiance en soi. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 16/05/2024

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Haberstroh

Éditeur(s) : Favre

Collection(s) : Beaux livres

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8289-2176-7

EAN13 : 9782828921767

Reliure : Broché

Pages : 200

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 290 g