Se fondant sur son expérience de vie, T. Silva, élue Miss Belgique en 2005 avant d'entamer une carrière de présentatrice télé, aborde des thèmes liés à l'équilibre personnel : solitude, sentiment d'imposture, contrôle et quête de soi notamment. Elle partage divers outils pour maîtriser son corps, son mental et son âme, tels que des exercices de respiration et de yoga, des rituels et des mantras. ©Electre 2024
Paru le : 29/05/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Tatiana Silva
Éditeur(s) :
Animae
Collection(s) : Animae
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38564-056-9
EAN13 : 9782385640569
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 134 g
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