Des conseils, des idées et l'expérience de l'auteure en matière de nutrition pour être en forme après 40 ans, avec des recettes et des exercices à faire chez soi : aubergines gratinées, butternut farci, gâteau aux pommes, sauce tomate, entre autres. Contient également des entretiens avec des nutritionnistes, des gynécologues ou encore des endocrinologues. ©Electre 2024
Bien manger pour être en forme !
Cela fait des années maintenant que je milite pour une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de l'environnement. Bien manger est capital pour être en forme et faire face au temps qui passe.
Ce livre vous propose des recettes - les miennes et celles de mes amis - faciles et savoureuses à base de produits de saison. Mais aussi des conseils de spécialistes pour vous guider vers une alimentation qui vous permettra d'être en forme sans vous priver !
Ma méthode pour mieux manger et se sentir bien tout au long de l'année
Paru le : 18/04/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie Drucker
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Bien-être
Contributeur(s) : Collaborateur : Charlotte Leloup - Photographe : Renaud Corlouër - Photographe : Aurore N'Guyen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7499-5785-2
EAN13 : 9782749957852
Reliure : Broché
Pages : 171
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 604 g
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