Par séquences, l'auteure présente les bienfaits de cette méthode japonaise reposant sur la philosophie orientale pour harmoniser le corps et l'esprit ou soulager les maux ainsi que les douleurs. ©Electre 2025

Jin Shin Jyutsu

L'art de la guérison par le toucher

La philosophie du Jin Shin Jyutsu, redécouverte au Japon par Jiro Murai au début du siècle dernier, comprend plusieurs niveaux. D'une part, elle décrit un art de vivre qui nous aide à « nous connaître » et à harmoniser notre mode de vie avec les lois de l'Univers. D'autre part, elle nous fournit un système de flux et de points énergétiques que nous pouvons utiliser, sur nous et sur les autres, pour soulager les maux et les douleurs.

Cette méthode repose sur la philosophie orientale, pour laquelle l'être humain fait partie intégrante de la nature et de ses lois. Selon cette conception, la vie trouve son origine dans une énergie vitale qui se manifeste avec plus ou moins de profondeur et de subtilité, depuis les forces cosmiques invisibles jusqu'au corps visible.

Le corps humain est traversé par un ingénieux système de flux d'énergie qui apporte la vie à chaque cellule. Un mode de vie stressé et certaines attitudes mentales peuvent entraîner une stagnation de cette énergie vitale, avec pour conséquence un déséquilibre émotionnel et des troubles physiques.

Ce livre a pour but d'initier le lecteur aux relations complexes entre les différents plans, tout en lui montrant des possibilités simples pour s'aider. Ce texte convient aussi bien aux débutants - qui y trouveront des indications précieuses et des positions simples des doigts et des mains pour un usage quotidien - qu'aux personnes qui ont déjà un peu plus d'expérience et peuvent ainsi approfondir leur étude de cette méthode à la lumière des liens entre le corps, la pensée et l'esprit.

Le Jin Shin Jyutsu fut introduit en Occident il y a cinquante ans. Cette méthode, dont on peut littéralement traduire le nom par « l'art du Créateur à travers l'homme compatissant », permet d'élargir notre conscience et d'apporter joie et vitalité dans notre vie.

Elle ramène l'harmonie dans le corps, la pensée et l'esprit, et propose aussi une voie pour « apprendre à se connaître et à s'aider ».

Grâce à des séquences simples, nous constaterons que des attitudes telles que les peurs et les soucis, qui limitent notre perception et apportent beaucoup de stress dans notre vie quotidienne, disparaîtront. Bien qu'il s'agisse d'une discipline qui englobe de vastes connaissances, le Jin Shin Jyutsu se pratique avec une facilité remarquable.