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Pourquoi courir ? : 20 raisons de pratiquer la course à pied

Auteur : Jérôme Segal

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Résumé

Une réflexion sur la course à pied, une faculté humaine naturelle et essentielle qui permet de gérer l'effort physique et intellectuel, de se replacer dans la nature, de prendre conscience des saisons, de retrouver une part d'animalité, de s'approprier l'espace, de découvrir des formes de sociabilité ou encore de mieux se connaître. ©Electre 2025

La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. La sédentarité l'empêche aujourd'hui d'exercer cette faculté. Courir, c'est apprendre à gérer l'effort, se replacer dans la nature, améliorer sa santé, mais aussi découvrir des formes nouvelles de sociabilité, accompagner avec sérénité son vieillissement ou encore s'approprier l'espace. Dans ce bref essai, l'auteur aborde la question du statut des compétitions, il revient sur les principaux mythes liés à la course de fond et nous invite finalement à dépasser l'opposition entre accomplissement et dépassement de soi.

Fiche Technique

Paru le : 11/07/2024

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Jérôme Segal

Éditeur(s) : les Perséides

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37125-081-9

EAN13 : 9782371250819

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 148 g