Une présentation des principes de l'ayurvéda avec des conseils pour les appliquer au quotidien afin d'obtenir un équilibre physique et psychologique et d'atteindre un état de conscience supérieur. L'auteur propose d'identifier sa constitution ayurvédique et d'adapter son régime alimentaire, ses pratiques physiques ainsi que son rythme de vie quotidien et saisonnier. ©Electre 2025
Santé parfaite
Le livre de référence en ayurveda
Vous souffrez de problèmes de santé, de poids, de dépendance, de troubles du sommeil ou d'anxiété ? L'ayurveda, la médecine indienne, propose des méthodes pour guérir de la majorité de nos déséquilibres.
Une intelligence innée et parfaite se cache dans nos cellules. Il est possible de la faire circuler en nous et d'inverser le processus de la maladie et du vieillissement. L'ayurveda offre pour cela des outils concrets et personnalisés à chaque individu en fonction de son profil physiologique et psychologique : diète, détoxification, massages, exercices de respiration et d'intégration neuromusculaire, visualisation... Les résultats de cette médecine globale sont spectaculaires.
Santé parfaite présente un programme complet pour enfin rétablir l'harmonie dans votre corps et votre esprit.
Paru le : 04/09/2024
Thématique : Médecine chinoise
Auteur(s) : Auteur : Deepak Chopra
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Préfacier : Kiran Vyas - Traducteur : Alain-René Gélineau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-41126-1
EAN13 : 9782290411261
Reliure : Broché
Pages : 507
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 362 g
Carte fidélité
Mollat Radio
