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Naturel : pourquoi voir, sentir, toucher et écouter les plantes nous fait du bien

Auteur : Katherine J. Willis


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Résumé

Analyse du rapport à la nature et de ses bienfaits dans le milieu de la santé, notamment en cas d'hospitalisation. L'auteure examine les spécificités de certains végétaux ainsi que leur influence sur le système immunitaire ou encore la santé mentale. ©Electre 2025

Il y a quinze ans, Kathy Willis, professeure à l'université d'Oxford, a lu une étude qui a radicalement changé sa vision de notre rapport à la nature. Cette étude démontrait qu'à l'hôpital les patients qui venaient de subir une opération se remettaient trois fois plus rapidement quand les fenêtres de leur chambre donnaient sur des arbres et non des murs.

Depuis, toutes les recherches de Kathy Willis tendent à prouver ce lien entre notre fréquentation des espaces verts et la qualité de notre santé, notre humeur et notre longévité. Naturel expose ces récentes découvertes scientifiques et nous fait découvrir les changements très simples que nous pouvons tous apporter dans notre quotidien. Le livre fourmille d'idées, aussi étonnantes que pratiques, sur la façon dont la nature peut améliorer la vie. Quelques exemples : saviez-vous que le cèdre accroît le nombre de cellules anti-cancéreuses dans notre système immunitaire ? Ou que toucher du bois nous rend tout de suite plus calme (plus ce bois est noueux, plus c'est efficace) ? Ou encore que le parfum des roses aide à conduire un véhicule de façon plus sereine et plus sûre ? Une seule plante posée sur un bureau peut déjà faire la différence.

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Fiche Technique

Paru le : 13/09/2024

Thématique : Education - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Katherine J. Willis

Éditeur(s) : Seuil

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Laurence Kiéfé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-02-153317-0

EAN13 : 9782021533170

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 380 g