Un manuel sur le jeûne créé spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel. Avec plus de cinquante recettes basées sur deux régimes alimentaires créés par l'auteure pour soutenir au mieux les hormones, ainsi que des recettes pour rompre le jeûne. ©Electre 2025
Le jeûne an féminin
Alors que la plupart des ouvrages sur le jeûne proposent une méthode unique qui laisse les femmes avec plus de questions que de réponses, ce guide pratique a été écrit spécifiquement pour répondre à leurs besoins en fonction de leurs hormones et de leur cycle menstruel.
Le Dr Mindy Pelz y révèle les stratégies qui ont fait leurs preuves, les protocoles spécifiques à certains problèmes de santé ainsi que les astuces et les outils qu'elle a utilisés pour aider des centaines de milliers de femmes à s'épanouir en intégrant le jeûne dans leur vie.
Vous découvrirez :
Si vous faites partie des nombreuses femmes qui ne se sentent pas prises en compte par les professionnels de la santé, ou si vous êtes déçue des régimes express à la mode, alors cet ouvrage est fait pour vous !
Vous disposerez ainsi de toutes les clés pour (re) prendre le contrôle de votre santé.
Paru le : 12/09/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Mindy Pelz
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-3264-9
EAN13 : 9782813232649
Reliure : Broché
Pages : 329
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 530 g
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