Né au Tibet en 1938, l'auteur enseigne les pratiques du dzogchen, culture et médecine tibétaines. Il situe l'exploration des rêves dans un contexte spirituel, exposant la théorie et la pratique : respiration, visualisation, postures, etc. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Namkhai Norbu expose ici de véritables techniques pour développer la clarté de la conscience durant l'état de rêve afin de nous libérer de nos blocages psychologiques : c'est ce qu'on appelle « la pratique de la nuit » et qui inclut aussi bien la recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation, visualisation et concentration en vue de développer la vigilance et l'éveil.

Fiche Technique

Paru le : 21/05/2026

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Chögyal Namkhaï Norbu

Éditeur(s) : Accarias-L'Originel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Michael Katz - Traducteur : Gisèle Gaudebert

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-86316-381-8

EAN13 : 9782863163818

Reliure : Broché

Pages : 149

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 190 g