A partir d'exemples tirés de sa propre expérience, de références aux enseignements de Bouddha et de conseils pratiques, l'auteure explique comment, grâce à la méditation, parvenir à développer les quatre jhânas, des états de concentration et d'absorption qui constituent autant d'étapes pour mener une vie éclairée. ©Electre 2025
Les Jhānas
Le mot pāli jhāna signifie littéralement « méditer ». Il désigne également une série traditionnelle d'états de concentration et d'absorption dans lesquels l'esprit n'est pas distrait par les sensations, les pensées, ou les émotions. L'approche chaleureuse de Shaila Catherine décrit la manière de développer les quatre jhānas et de faire l'expérience des quatre dimensions immatérielles. Elle inclut des références aux enseignements du Bouddha, des exemples tirés de sa propre expérience, et des instructions pragmatiques que tout le monde peut mettre en pratique.
Développer un esprit stable et non distrait est essentiel à la plupart des formes de méditation. Ce livre intéressera toute personne, quel que soit son style de pratique, qu'elle soit débutante ou expérimentée, désireuse d'incorporer dans sa méditation les étapes de la concentration des jhānas les plus profondes qui offrent une voie vers la félicité, l'absence de peur et l'éveil.
« Les Jhānas est un livre merveilleux. Shaila Catherine décrit les voies de la concentration profonde et de la vision pénétrante transformatrice d'une manière qui inspire et enrichit notre pratique. Sa prose et sa compréhension sont exceptionnellement lucides. Ce livre est un régal à lire ». Joseph Goldstein
Paru le : 20/03/2025
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Shaila Catherine
Éditeur(s) :
Sully
Collection(s) : Le Prunier
Contributeur(s) : Traducteur : Sandy Hinzelin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35432-372-1
EAN13 : 9782354323721
Reliure : Broché
Pages : 316
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 462 g
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