Le 6 février 2023, un tremblement de terre frappe la Turquie et la Syrie, faisant plus de 50.000 victimes. Touché par la détresse des populations, C. Cazes se lance dans un nouveau périple, courir jusqu'en Turquie en traversant sept pays, afin de récolter des fonds pour les victimes. Il relate cette expérience, évoque sa préparation mentale et physique, puis propose des conseils. ©Electre 2025
Horizons infinis
Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ?
« Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l'extraordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je ressens un appel. Je veux agir, à ma manière. Alors je me lance un défi fou : courir 3 486 km - un marathon de 42 km par jour pendant 83 jours - sans assistance, pour apporter soutien et espoir aux familles endeuillées. Blessures, froid, solitude... Chaque jour, je suis confronté à des obstacles inattendus. Ce livre retrace cette aventure hors norme. Mais surtout, je partage avec vous tout ce que j'ai appris sur la résilience, la puissance du mental, la respiration, l'alimentation, le sommeil, les douches froides, le jeûne... Autant d'outils concrets pour mieux vivre et s'épanouir.
Paru le : 04/06/2025
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Claude Cazes
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Rencontres extraordinaires Documents
Contributeur(s) : Préfacier : Alexandre Chavouet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-49872-4
EAN13 : 9782226498724
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 304 g
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