Jeune entrepreneur, l'auteur a entamé une course à travers les Alpes suisses pour tester ses capacités physiques. Entre souvenirs épars, errances mentales et conseils nutritionnels, il aborde différentes thématiques tout en relatant son parcours sportif ou encore le maintien de son endurance. ©Electre 2025
Kilomètre 360
Que se passe-t-il dans la tête de l'homme qui court depuis six jours, 360 kilomètres, 26000 mètres de dénivelée à travers les Alpes suisses ? Comment sont ses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ? Albert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage extraordinaire et le chemin qui l'y a conduit, livrant ses conseils utiles pour les coureurs ayant envie d'aller voir au-delà de leurs limites : nutrition, mental, navigation, équipement...
Paru le : 10/04/2025
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Albert Meige
Éditeur(s) :
Guérin
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Aurélien Bellanger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35221-576-9
EAN13 : 9782352215769
Reliure : Broché
Pages : 165
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 260 g
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