Un guide ludique pour s'initier au yoga dans les situations de la vie quotidienne les plus banales à travers différentes postures. ©Electre 2025
Om Shanti
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L'attente est un cadeau : réjouissez-vous, lorsque vous êtes bloqué dans les embouteillages ou que l'on vous demande de patienter au téléphone. Soyez reconnaissant lorsque la salle d'attente est pleine. Soyez heureux de rater votre avion, et remerciez le rencard qui vous fait mariner. Pourquoi ? Parce que, ainsi, vous avez du temps devant vous. Le temps de développer votre force intérieure, votre assurance et votre souplesse. Pas besoin d'un studio ou d'un tapis pour pratiquer le yoga, ni de leggings fantaisie. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une vie normale et d'un mauvais timing, de temps en temps. Avec un peu de pratique, vous développerez une attitude éblouissante, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Attendez et vous verrez.
Paru le : 22/05/2025
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Judith Stoletzky
Éditeur(s) :
Hoëbeke
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Markus Abele - Traducteur : Emma Pavan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-07-310807-4
EAN13 : 9782073108074
Reliure : Cartonné
Pages : 96
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 359 g
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