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Marcher pour décider : pratiquer la marche d'inspiration et déclencher nos transitions de vie

Auteur : Chiara Kirschner

Un coup de coeur de Camille P.

Une véritable invitation à la réflexion et à la création avec une mission simple et accessible : la marche.
Moments de doutes, changement de vie personnelle ou professionnelle, ou tout genre de nouveaux projets, l'auteur vous propose des exercices pratiques et des conseils afin de sauter le pas.
En profitant d'une balade dans les rues, les champs, les bords de mer, vous serez guidé pour trouver les questions que vous devez vraiment vous poser, et les réponses qui peinent à émerger. Et pour enfin établir un plan clair et avancer vers ce qui vous ressemble.

Cette méthode ayant profité à Chiara Kirschner, elle enrichit ses propos de témoignages qui sauront accompagner le lecteur tout au long du processus.
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Résumé

La marche d'inspiration est un outil de créativité et de réflexion. Particulièrement utile en période de changement, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à ses questions. Ce guide propose une méthodologie, des exercices pratiques et des conseils pour la pratiquer, trouver les questions à se poser et transposer ses idées en projets concrets. ©Electre 2025

Reconversion professionnelle, lancement de projet, déménagement, changement de mode de vie...

Particulièrement utile en période de doute et de transition, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature.

Bien plus qu'un simple exercice physique, elle consiste à être attentif aux stimuli environnants pour trouver des réponses à vos questions ou de nouvelles idées.

Avec sa méthodologie claire et des exercices pratiques, ce guide vous donne tous les conseils pour pratiquer la marche d'inspiration de manière efficace :

  • comment se mettre en mouvement ;
  • trouver la bonne question à se poser ;
  • cartographier ses notes ;
  • transposer ses idées en plan d'action concret...

Ouvrez le champ des possibles grâce à la marche d'inspiration !

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Fiche Technique

Paru le : 05/05/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Chiara Kirschner

Éditeur(s) : Vuibert

Collection(s) : Vuibert grand public

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-311-62840-1

EAN13 : 9782311628401

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 292 g