110 jeux et exercices progressifs pour améliorer son organisation au quotidien, de la gestion d'un budget à la préparation d'un voyage, en passant par la ponctualité aux rendez-vous. Après un test de départ afin de définir son niveau, les auteurs proposent des méthodes et des conseils pour travailler ses compétences de planification ou encore sa flexibilité mentale. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Organiser un voyage, arriver à mener de front plusieurs activités, s'adapter à des situations imprévues... Vous avez sans doute déjà rencontré des difficultés à réaliser ces tâches.

Elles requièrent une bonne maîtrise des fonctions exécutives : ce sont elles qui nous permettent de nous adapter, de résoudre des problèmes et de faire face à de nombreuses situations dans notre quotidien.

Les fonctions exécutives se travaillent, à vous de jouer !

Ce cahier contient :

des conseils de professionnel·les et des méthodes efficaces pour mieux s'organiser au quotidien
des explications scientifiques vulgarisées sur les fonctions exécutives
110 activités ludiques pour travailler 5 composantes des fonctions exécutives : la planification, la flexibilité mentale, l'inhibition, la mémoire de travail et le raisonnement
3 niveaux (novice, médium, expert) pour progresser à son rythme

Ne laissez pas vos neurones en pause et venez entraîner toutes vos fonctions cognitives : mémoire, attention, langage, raisonnement...

Fiche Technique

Paru le : 26/06/2025

Thématique : Psychologie cognitive

Auteur(s) : Auteur : Annie Cornu-Leyrit Auteur : Mathieu Cerbai

Éditeur(s) : Retz

Collection(s) : Remue-méninges

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7256-4803-3

EAN13 : 9782725648033

Reliure : Broché

Pages : 102

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 216 g