Méthode utilisant un simple sourire afin d'améliorer santé, bien-être et confiance. Avec une approche claire, l'auteur révèle le lien entre dents, cerveau, coeur et stress, et propose des clés simples pour transformer son quotidien par le sourire : importance de la mastication, maintien d'une haleine fraîche, relation avec le dentiste, brossage, blanchiment, entre autres. ©Electre 2025
Transformez votre sourire, c'est possible
Sourire : un geste anodin ? Pas vraiment.
Le docteur Gray révèle le potentiel incroyable d'un simple sourire comme véritable clé de votre bien-être, de votre santé et de votre confiance en vous.
Il dévoile un concept efficace : une minute de sourire par jour pourrait suffire à évacuer votre stress et à enclencher un cercle vertueux pour votre corps et votre esprit. Ce geste si simple a en réalité un impact physiologique puissant, bien plus que vous ne l'imaginez.
L'auteur explore le lien fascinant entre santé dentaire et bien-être global, et démontre comment nos dents influencent notre coeur, notre cerveau et même notre longévité. Oser sourire, accepter son apparence, dépasser la peur du dentiste... autant de barrières que le docteur Gray lève avec une approche pédagogique et pragmatique, pour vous accompagner au quotidien.
Transformez votre sourire et découvrez son pouvoir insoupçonné !
Paru le : 25/06/2025
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Dray
Éditeur(s) :
Fayard
Collection(s) : Documents
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-213-72735-6
EAN13 : 9782213727356
Reliure : Broché
Pages : 231
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 302 g
Carte fidélité
Mollat Radio
