Inspiré de la métaphore du mouton dans la caisse de Saint-Exupéry, un guide pour voir au-delà des apparences et redécouvrir son corps, ses émotions ainsi que son esprit comme un tout harmonieux. L'autrice fournit des outils pratiques et des exercices simples afin d'explorer son plein potentiel. ©Electre 2025
Sors de ta Boîte
Cécile Ory-Ouicher nous invite à explorer l'art de se reconnecter à soi-même en brisant les cadres invisibles qui nous limitent. Inspiré de la métaphore du « mouton dans la caisse » de Saint-Exupéry, ce livre nous invite à voir au-delà des apparences et à redécouvrir notre corps, nos émotions et notre esprit comme un tout harmonieux.
À travers des réflexions profondes, des outils pratiques et des exercices simples, l'auteure nous guide pour éveiller notre conscience corporelle, comprendre nos émotions et transformer notre posture face à la vie. Que l'on cherche à apaiser ses tensions, à mieux se connaître ou à réinventer sa relation au monde, ce livre est une véritable invitation à « sortir de sa boîte » et à explorer son plein potentiel.
Osez le voyage intérieur, libérez votre créativité, et découvrez la puissance de votre être véritable.
Et vous, êtes-vous prêt à dessiner votre propre mouton ?
« Pour appréhender notre monde, nous avons besoin de référentiels spatiaux stables qui nous sont fournis par notre corps. L'espace et l'environnement dans lequel nous évoluons sont façonnés à partir de notre corps, qui est notre référence : le ciel est en haut, le sol en bas - le vent vient du nord, qui est à notre droite - une personne s'éloigne (de notre corps en tant que repère) - on laisse le passé derrière nous, le futur est loin devant... Notre cerveau utilise sans cesse notre corps comme référence, en analysant les informations sensorielles qui lui arrivent, pour construire sa réalité. »
Paru le : 12/05/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cécile Ory-Ouicher
Éditeur(s) :
Testez
Collection(s) : Outils du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87461-152-0
EAN13 : 9782874611520
Reliure : Broché
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 330 g
Carte fidélité
Mollat Radio
