Un guide spirituel pour découvrir son enfant intérieur et la manière dont ses blessures influencent ses émotions, ses relations ainsi que son bien-être. L'auteure propose des exercices pratiques, des méditations guidées et des visualisations afin d'apaiser son passé. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Prenez soin de votre enfant intérieur

Toutes les clés pour apaiser vos blessures et cultiver une meilleure estime de soi

Ce livre vous guide pas à pas pour renouer avec vos émotions profondes, apaiser vos blessures anciennes et retrouver la joie simple d'être vous-même. Au fil des pages, vous serez invité à dialoguer avec votre enfant intérieur, à revisiter vos souvenirs d'enfance et à comprendre l'origine des schémas ou croyances qui vous freinent encore aujourd'hui. Grâce à des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reconnaître vos besoins réels, à accueillir vos émotions sans jugement et à transformer vos peurs en forces.

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Maud Albertini

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Voies positives

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-727989-1

EAN13 : 9782017279891

Reliure : Broché

Pages : 213

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 540 g