La capacité d'attention est un point-clé dans le domaine de l'éducation et de l'apprentissage, au travail ou dans les relations aux autres. L'auteur détaille trois sortes d'attentions différentes : la focalisation intérieure, la focalisation vers autrui et la focalisation extérieure. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Attention et concentration : l'auteur de L'Intelligence émotionnelle nous donne les clés de la réussite !

Téléphone portable, ordinateur, tablette : les écrans, le stress et l'accélération de nos modes de vie ébranlent depuis quelque temps déjà notre capacité de concentration. Or, les récentes études scientifiques prouvent qu'il est indispensable de réussir à se focaliser - sur soi, sur les autres et sur le monde - pour être plus efficace mais aussi plus heureux.

Dans cet ouvrage, Daniel Goleman nous donne des clés pour entraîner notre cerveau (méditation, pleine conscience, exercices de gymnastique mentale) et utiliser pleinement nos capacités cérébrales. Compréhension, mémorisation, apprentissage, organisation : les bases inattendues et pourtant décisives du succès !

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2025

Thématique : Psychologie cognitive

Auteur(s) : Auteur : Daniel Goleman

Éditeur(s) : Points

Collection(s) : Points

Contributeur(s) : Traducteur : Anatole Muchnik

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-414-2512-9

EAN13 : 9791041425129

Reliure : Broché

Pages : 484

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 2.9 cm

Poids: 352 g